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其他資訊
會生病，九成的原因都是因為你吃得太多了！
「平常你都吃些什麼呢？」
對於前來診所的患者，這是我第一件要問的事情。
這個問題也同樣問問你。
「你平常是不是盡是吃些燉煮的東西或是油炸食品呢？」
「你會不會拖到很晚才吃晚餐，吃完晚餐又馬上睡覺呢？」
「你是不是就算肚子不餓，一到了吃飯時間還是照吃不誤呢？」
如果你的答案都是肯定的，請馬上調整現在的飲食習慣。因為這些全都是飲食過量的行為，而且簡直就可以說是「沒病找病」的行為。
提高消化能力的超有效健康法！
身為酵素營養學權威的本書作者，提出了以下的警訊──
「人的消化能力有其極限，一旦沒辦法好好地消化，勢必影響身體的健康。」
本書以淺顯易懂的方式，解說了如何藉由生命活動不可或缺的「酵素」作用，以提高自身消化能力的「六分飽健康法」。
只要花兩天的時間，即能實際感受到六分飽健康法的效果，請一定要親身體驗看看。
酵素營養學權威傳授的「提升消化能力」指南書
讓你只吃六分飽，就能帶來戲劇化的轉變！
一 肌膚重現年輕
二 細胞回復青春
三 現有的症狀及疾病逐漸康復
吃得少，活得好，讓你健康享瘦又抗老！
閱讀本書，將可讓你了解如何辦到這一切！
本書特色
說明造成人們生病的原因有九成是因為吃得太多，只要減少食量，每日吃六分飽再配上適當且正確地食用酵素，就能讓人健康、遠離疾病。
作者簡介
鶴見隆史
一九四八年出生於日本石川縣。畢業於金澤醫科大學，現為鶴見診所院長。專長為西洋醫學，同時也研究東洋醫學、針灸、氣功、肌肉診斷法、營養學、食物養生法等等。時時站在患者的立場，採取融合西洋醫學與東洋醫學之「根本醫療」。自一九九○年後半開始，密切地與美國休士頓施行酵素醫療之醫師們進行交流，透過融入酵素營養學的方式，進一步提高治療的效果。主要著作包括有：《「酵素」打造不生病的體質！》（青春出版社）、《長壽的關鍵就在於「酵素」》（河出書房新社）、《癌症不會奪走生命──推翻餘命宣告的醫師們的建言》（共同著作，Wani books）、《Dr.鶴見隆史 酵素活力健康果汁》（JTB Publishing）、《真實的癌症治療秘方》（中央ART）等多本著作。
譯者簡介
王慧娥
淡江大學日文系學士、東吳大學日文系碩士。曾任職流通世界雜誌社副總編輯，現專事翻譯工作。譯有《達人法則──職場不敗50道護身符》、《圖解電池入門》、《天天都想拿的手作包》、《串珠甜點時尚Party》（以上世茂出版）、《我是職場人緣王》、《召喚財運的浴廁掃除實踐法》（三采文化）；《溫柔手作室內鞋》（積木文化）；《裡庭》、《瑞士品牌攻勢》（小知堂文化）；《圖解101例 瞭解供應鏈管理》（向上出版）等多本譯作。
- 作者： 鶴見隆史 新功能介紹
- 譯者：王慧娥
- 出版社：世茂 新功能介紹
- 出版日期：2012/10/30
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲ 法國總統馬克宏在巴黎艾麗舍的新年演說，誓言將打擊假新聞。（圖／路透社） 國際中心／綜合報導 法國總統馬克宏1月3日在艾麗舍於記者會上發布，選舉期間將透過贊助內容透明化等方式阻止「假新聞」，甚至在緊急狀態下，還可以刪除散布假新聞的用戶、封鎖網站，以保護民主。 法國總統馬克宏周三在艾麗舍發表新年演說，誓言透過立法禁止假新聞在網路上的散佈，選舉期間將訂立新法，「平台未來有義務將贊助商內容透明化，讓廣告商以及他們的老闆的身分公開。」同時也會限制廣告商贊助的金額，以及抑制相關訊息的數量。 「假新聞散播後，將有可能走上司法程序，如果合適的話，（訊息）將可能被下架，用戶將被刪除，網站也會封鎖。」馬克宏表示，傳播假新聞的網站將面臨懲罰，未來法國媒體監督機構CSA也將有更多的權力，打擊受他國影響或控制的電視台的「任何擾亂企圖」。 流行科技網誌《GIZMODO》報導研究，Facebook和Twitter10月就已提高廣告的透明度。Facebook要求政治廣告商需透露更多他們的消息；同月，Twitter也開始透明化廣告訊息、贊助商身份及花費總額， 並特別標明政治性廣告，讓用戶可以看到更多針對性的信息。 選舉期間，俄羅斯總統普丁拜訪完法國，馬克宏就曾在凡爾賽批評，俄國的俄羅斯衛星通訊社與廣播電台（Sputnik news agency & radio）和RT電視台（Russia Today），曾散佈假消息和推銷新聞，「當媒體傳播誹謗性的假消息時，他們就不是記者。」 據《美國政治報》報導，歐盟已經避免起草對於假新聞的規定，但已經啟動了一個高層次的專家組來幫助解決這個問題。 ★圖片為版權照片，由路透社供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經路透許可，不得部分或全部轉載！
▲Lingo的羊毛氈小分身。（圖／網友彭心玫提供，下同） 記者何睿宜／採訪報導 哪隻是娃娃？哪隻是真狗？乍看傻傻分不清，因為實在太像啦！家住竹北的全職媽媽彭心玫巧手做出愛犬Lingo的羊毛氈小分身，12公分大小就耗費50小時，成品逼真到彷彿能看到Lingo幼時模樣，「雖然Lingo來我家時已經3歲多，但牠小時候一定就是這樣可愛！」 今年約5歲多的Lingo來自繁殖場，不知道生了多少胎，聲帶也被切除，終於在2015年時和一批貴賓被救援出來，分送到各個中途之家等待認養。彭心玫從網路上看到訊息後，一家三口帶著家中瑪爾濟斯「卡比」一起到台中看狗，想說若卡比能接受新狗，就認養一隻回家，「還好，卡比對新的狗狗不會兇，只是完全不理牠，一家人討論過後隔天就去把Lingo帶回家。」 ▲Lingo是從繁殖場救援出來的狗狗。 「Lingo來到我們家時應該剛生完沒多久，肚子和乳頭還有點腫脹，可能因為生過太多胎身體過度損耗毛色很暗淡不均勻。」回憶起愛犬當時的狀況，彭心玫仍語帶不捨，「因為嚴重怕人所以很難教定點上廁所，突然的動作或者從背後碰到牠都會嚇得閃尿。」 所幸，家中有隻「毛前輩」，Lingo就把卡比當成模仿對象，慢慢的會從籠子出來，學卡比睡在窗台邊，接著也學卡比找馬麻撒嬌討摸，「甚至出門散步時只要卡比抬腿尿，Lingo一定馬上也在旁邊擠出一泡。」 ▲瑪爾濟斯卡比也有一隻小分身。 現在，Lingo聽到救護車的鳴笛聲還會用沙啞的聲音「和聲」，剛來時吃什麼都開心的牠也漸漸學會「挑食」，「嚐遍各種鮮食後，開始有自己喜歡的口味了，地瓜、蘋果和牛肉是牠的最愛。」彭心玫說，除了定點上廁所外，沒有教Lingo任何才藝，包括坐下、握手這類小才藝也沒有，「只要牠每天睡飽吃飽開心的過每一天。」 彭心玫接觸羊毛氈多年，一開始是買簡單的材料包來玩，慢慢的做出興趣，便開始上網採購各種材料，不懂日文的她甚至找了日文羊毛氈的書來「看圖說故事」。關於製作羊毛氈的各種技巧，彭心玫大部分都是自己摸索，只特地去學了幾堂「貓狗植毛」，「植毛很花時間和眼力，植一段時間要起來休息和兩小毛玩一下，不然眼睛會業障重花成一片。」 ▲擬真羊毛氈的一大挑戰就是呈現原物神情。 以Lingo的「小分身」來說，彭心玫做好身體底座後，把羊毛一小撮、一小撮植到身體上，植毛完畢再做梳理和無數次大大小小修剪才慢慢成型，「擬真羊毛氈最難的是呈現出原物的神情，每次修完羊毛都覺得自己可以去應徵寵物美容師了。」不過，即使過程繁複耗時，彭心玫仍甘之如飴，「羊毛的溫暖及驚人的可塑性會讓人一頭栽進羊毛氈世界就回不來了！」 ▲兩毛小分身擺在一起實在太萌啦！
▲Lingo的羊毛氈小分身。（圖／網友彭心玫提供，下同） 記者何睿宜／採訪報導 哪隻是娃娃？哪隻是真狗？乍看傻傻分不清，因為實在太像啦！家住竹北的全職媽媽彭心玫巧手做出愛犬Lingo的羊毛氈小分身，12公分大小就耗費50小時，成品逼真到彷彿能看到Lingo幼時模樣，「雖然Lingo來我家時已經3歲多，但牠小時候一定就是這樣可愛！」 今年約5歲多的Lingo來自繁殖場，不知道生了多少胎，聲帶也被切除，終於在2015年時和一批貴賓被救援出來，分送到各個中途之家等待認養。彭心玫從網路上看到訊息後，一家三口帶著家中瑪爾濟斯「卡比」一起到台中看狗，想說若卡比能接受新狗，就認養一隻回家，「還好，卡比對新的狗狗不會兇，只是完全不理牠，一家人討論過後隔天就去把Lingo帶回家。」 ▲Lingo是從繁殖場救援出來的狗狗。 「Lingo來到我們家時應該剛生完沒多久，肚子和乳頭還有點腫脹，可能因為生過太多胎身體過度損耗毛色很暗淡不均勻。」回憶起愛犬當時的狀況，彭心玫仍語帶不捨，「因為嚴重怕人所以很難教定點上廁所，突然的動作或者從背後碰到牠都會嚇得閃尿。」 所幸，家中有隻「毛前輩」，Lingo就把卡比當成模仿對象，慢慢的會從籠子出來，學卡比睡在窗台邊，接著也學卡比找馬麻撒嬌討摸，「甚至出門散步時只要卡比抬腿尿，Lingo一定馬上也在旁邊擠出一泡。」 ▲瑪爾濟斯卡比也有一隻小分身。 現在，Lingo聽到救護車的鳴笛聲還會用沙啞的聲音「和聲」，剛來時吃什麼都開心的牠也漸漸學會「挑食」，「嚐遍各種鮮食後，開始有自己喜歡的口味了，地瓜、蘋果和牛肉是牠的最愛。」彭心玫說，除了定點上廁所外，沒有教Lingo任何才藝，包括坐下、握手這類小才藝也沒有，「只要牠每天睡飽吃飽開心的過每一天。」 彭心玫接觸羊毛氈多年，一開始是買簡單的材料包來玩，慢慢的做出興趣，便開始上網採購各種材料，不懂日文的她甚至找了日文羊毛氈的書來「看圖說故事」。關於製作羊毛氈的各種技巧，彭心玫大部分都是自己摸索，只特地去學了幾堂「貓狗植毛」，「植毛很花時間和眼力，植一段時間要起來休息和兩小毛玩一下，不然眼睛會業障重花成一片。」 ▲擬真羊毛氈的一大挑戰就是呈現原物神情。 以Lingo的「小分身」來說，彭心玫做好身體底座後，把羊毛一小撮、一小撮植到身體上，植毛完畢再做梳理和無數次大大小小修剪才慢慢成型，「擬真羊毛氈最難的是呈現出原物的神情，每次修完羊毛都覺得自己可以去應徵寵物美容師了。」不過，即使過程繁複耗時，彭心玫仍甘之如飴，「羊毛的溫暖及驚人的可塑性會讓人一頭栽進羊毛氈世界就回不來了！」 ▲兩毛小分身擺在一起實在太萌啦！
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