保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【草本之家】冬蟲夏草菌絲體100粒X3入這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】冬蟲夏草菌絲體100粒X3入的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 冬蟲夏草
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：冬蟲夏草菌絲體(中華被毛孢)X3盒
◆商品容量：600mgX100粒
◆商品成分: 冬蟲夏草菌絲體-中華被毛孢(Hirsutella sinensis)、水溶性纖微、微晶纖維素膠殼部分:明膠、硫酸月桂酯鈉、水、甘油)
◆食用方法：每日2-3顆，可依個人需求酌量增減，多食無益，請避免食用過量。
◆產地:台灣
◆保存期限：3年
◆注意事項：本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。
◆保存方式：請存放於乾燥陰涼處
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熱點新知搶先報
最近很多明星代言人都在集中發力，但是辛芷蕾的香水文案卻沒有激起區花的購買慾，甚至有點不適... 什麼叫「不會用香水的女人沒有未來」，我的未來難道要用你的一瓶香水來決定嗎？ 都是為了帶貨，何必擺出一副高高在上的樣子，哪來的優越感？？ 可能是類似的質疑聲太大，辛芷蕾火速刪掉了舊文案，隨後的回應雖然真誠，但是還有很多網友並不買帳... 這回辛芷蕾算是被豬隊友般的團隊坑慘了，仔細審核之後還能發出這種明顯歧視女性的文案，真的不知道該說什麼好了... 其實現實生活中不用香水的女生有很多，比起濃烈的香水味，區花覺得反而乾淨清新的衣服香氣會更容易讓人有好感。 所以今天就來給大家推薦一波好聞的衣物護理產品，讓你的周圍充滿幸福的味道！而且穿上帶有香味的衣服，一整天都會很治癒。 產品推薦 lavons 衣物除味噴霧 當我們吃了火鍋或者烤肉之後，身上總會帶有濃濃的味道，很難散去，一身仙氣的精緻仙女硬生生被逼成了一身煙火氣... 還有時候有些貴重衣物清洗不方便隨時清洗，得送去專業的乾洗店，況且頻繁清洗也會縮短衣物的使用壽命，總之比較麻煩就是了。 這時都可以用它來搞定！看似簡單的衣物香氛，實則帶有殺菌的功能。從床品、沙發保證、窗簾這種大件兒，到衣服、老公的臭鞋子都能輕鬆搞定。 而且香味不輸專業香水！一共有六種香調，同樣分為前中後調，很是專業。同時在織物纖維上的留香時間還很長，比香水能打太多了，強推！ shiro 發香噴霧 日本真的是一個對氣味非常執著的國家，頭髮香氛、身體香氛、家具香氛、衣物香氛...要啥啥都有！ 之前區花跟大家有推薦過shiro的白茶護手霜，真的好聞又好用，最近我又種草了它家的發香噴霧，香型和護手霜一樣，都是皂香、白茶和百合，喜歡其中某一種味道的姐妹，可以收了一整套，讓這個味道封印在你的骨子裡！ 它家的香味都很清新，不會像香水一樣是那種有侵略性的，而是沁人心脾的香，聞起來非常舒服，讓你渾身都會放鬆，只要聞過一次都會毫不猶豫的愛上！ 味道就像是你的體香一樣自然，而且shiro還比較小眾，不用擔心撞香這種尷尬的事情發生。 cosmic mansion噴霧 cosmic mansion 是韓國的一個小眾香氛品牌，主打香水和香薰蠟燭，味道都比較清淡，偏向草本、木質這種淡雅掛，不會過於濃烈，比較容易接受。 包裝也走的是極簡風，除了黑白之外，很少有誇張的裝飾，非常適合放在家裡裝點角落。 只採用天然精油提取，香味就像是穿了男朋友的白襯衫，沒有甜膩的可愛，也不會過扥的濃烈，聞起來隨意舒適，恰到好處。 噴霧不僅僅只有香味，還能夠吸附分解衣物和空氣中的異味，不傷衣物和肌膚，想噴的時候隨時都可以噴一噴，享受治癒的時刻。 當妮留香珠 前兩年被大冪冪帶火的衣物香氛產品，當時周圍的姐妹幾乎人手一瓶，姐妹相聚的時候，香味都能打架。但是不會覺得厭煩，因為香味一點也不人工，比較清甜，而且留香時間巨長，長到無法相信。 特別是夏天，北京的地鐵大家被擠得像是沙丁魚罐頭一樣，再大的空調也無濟於事，還是會出很多汗，別人的汗味也會粘到。本來香噴噴的去上班，結果還沒到公司就臭了... 但是用了當妮留香珠洗衣服之後，香味特別持久，就算是在地鐵上揮汗如雨，到了公司還是清清爽爽，沒有絲毫異味。用它洗過的床單，一個禮拜都還有香味，甚至產生了這是自己體香的幻覺！ 網易嚴選 酵素洗衣液 隨便瞎買的洗衣液竟然給了區花意想不到的驚喜，誰能想到這個洗衣液竟然真的和祖瑪瓏的英國梨的味道一模一樣！絲毫不差！ 但是缺點就是一定要手洗，才會洗完留香很久。機洗水太多，啥也聞不到，也就沒有什麼留香可言了。 作為洗衣液來說，去漬能力還是完全ok的，泡沫不算多，比較容易漂洗，不傷手，價格跟市面上的洗衣液差別不大，而且還經常有活動，非常值得入手的~ the laundress經典洗衣液 The Laundress家的洗護絕對是精緻女生家中的必囤之物，是市面上少有的天然環保型洗衣液品牌，不含人工化學劑，簡約的性冷淡風包裝加上迷人的香氣，絕對是可以提升生活品質的好東西。 這個品牌做的十分專業，它可以針對不同的衣物面料搭配不同的洗衣液和柔順劑，洗的特別乾淨！ 區花自己用的是經典洗衣液，基本上是萬能款，沒有什麼特殊需要的話，一般衣物用這個清洗就完全足夠了。 而且它還是濃縮三倍的洗衣精，看起來量不大其實一瓶可以用很久很久，一般機洗4—6件衣服一瓶蓋就夠了，泡泡很少，易於沖洗。 用它洗完之後，衣服軟軟的，還散發著柑橘香，感覺生活都更美好了！ 可柔可順 柔順劑 之前家裡的柔順劑用完之後，就隨便買了一桶，沒想到比金紡好用多了！留香時間也更長了，洗完之後把衣服收在柜子里，連柜子都是香的。 用量也很省，很少一點就可以讓一桶衣服持久散發著迷人的芳香，放很久再拿出來還是會有淡淡的香味，衣服也很柔軟，穿起來非常舒服。做活動的時候也可以算的上超低價位了，應該沒有比它還便宜好聞的柔順劑了，貧民窟女孩趕緊入手，買不了吃虧買不了上當！ 好啦，以上就是我們今天的草單，祝大家食用愉快。
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