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其他資訊

　　你是否曾和誰初次見面就覺得非常親切、一拍即合？
　　你是否每次遇到誰就覺得彼此難以溝通、不想靠近？
　　這些生活中的種種感受，正是「氣」的能量流動所導致
　　當氣「順暢共鳴」，就能重拾自在安適、從心微笑的健康力

　　●氣的調和之道

　　氣定神閒、神清氣爽，即為體內的氣運行順暢、調和平衡；當身體敏感僵硬、心情鬱悶，就是「氣的溝通」變弱或不良。上述這種氣的溝通方式稱為「氣的共鳴」。

　　氣不僅會在自己的體內共鳴，還會作用在人與人之間，甚至擴及環境與世界。氣與周遭萬物間皆存在著連結，因此，生活中許多無以名狀的身心感受與狀態，或是病症與情緒反應，像是感冒、生氣、難過等，正是「氣」的能量流動所導致，也就是氣的共鳴作用。

　　●共鳴──身體與心靈之聲

　　當身體本身順暢共鳴，就能回應本質過生活，感受健康充盈。人與人之間若能互相持續的共鳴，就如同遇到知已一般，心意相通，彼此理解。這麼一來，一開始就與對方產生共鳴，溝通將變得順暢，自然不會產生莫名的誤解，或相處時覺得疲倦。

　　因此，不妨利用呼吸、姿勢、四季調理、讓脊椎富有彈性等，各種讓「氣」集中與釋放的身體調整技巧，找回元氣活力，無論自己、面對他人，甚至與環境都順利達到良好共鳴，就能真正樂活、健康愉快。

　　●順應「身體慣性」，讓氣順暢共鳴

　　每個人與生俱來擁有不同的身體慣性（像是身體前傾、一緊張就頸脖僵硬等身體習慣。這些身體癖好來自於每個人精氣作動方式的不同，共分六型12類），不僅影響身心與個性，更成為是否能與他人順暢共鳴的關鍵。像是左右型身體慣性的人，在團體中較能發揮所長，擁有包容寬廣的思考方式，適合擔任企業家或演藝等相關工作。如果順勢而為，最後成為明星，此人的氣一定能順暢共鳴，讓他在從事演藝工作時更得心應手。

　　從氣的角度觀察身體，了解有自己有哪些身體慣性後，我們將可直接觀察到最單純的樣貌。了解身體慣性，依循氣的本質狀態過生活，就像從身體根源解析自我性格，進而找到生活的真義，釋放外在加諸的壓力，最終你會發現──氣定神閒、健康自癒的自己。

　　●重拾「內在初心」，回歸身體本質

　　作者在本書中思考什麼樣的氛圍才是人與人之間能夠「歇口氣」或是「感到安心」的環境或關係，認為我們必須重新信賴與生俱來的「身體智慧」，即藉由「氣」來溝通。為了「活得好」，不僅僅是身體沒有病痛不適，更是每天擁有內在滿足的能量，除了自己，包括與他人、與環境，都需要彼此寬鬆且開放的共鳴，我們才得以獲得「自在平衡」。

　　本書以「氣的角度」介紹人體從出生到成長的發展，並說明時代產生的變化，包括家庭、文化與社會，身處其中讓人產生不同的身心樣貌。期待藉由此身體氣學，讓身處資訊洪流的人們，重拾初心，探索生存與充實生活的方法。

本書特色

　　（1）【真人實證】作者親身研究並自創，結合身心的自癒療法，充分緩解症狀。
　　（2）【深入淺出】文字淺顯，解釋人體的氣與共鳴間的關係，有效解釋體內氣流。
　　（3）【經典重現】原書在日本已暢銷三十年，首次在台推出，台灣、日本一致好評。

誠摯推薦（依姓氏筆畫排列）

　　吳清忠 《人體使用手冊》作者
　　周介偉 光中心創辦人
　　菊地成孔 日本爵士音樂家、作曲家
　　彭樹君   作家、自由時報花編副刊與閱讀版主編  
　　謝韻雅（Mia） 聲動樂團主唱、音樂家

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 片山洋次郎    新功能介紹
• 譯者：郭欣怡
• 出版社：采實文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/09/01
• 語言：繁體中文

其他新聞

▲簡余晏。（圖／記者季相儒攝） 記者陳家祥／台北報導 台北市前觀傳局長簡余晏閃辭風波持續延燒，有媒體指簡余晏可能會接任華視總經理，還爆料北市府內部有「害簡三部曲」；對此，柯文哲18日受訪表示，「不要有被害妄想啦唉唷」，並強調接任華視總座等傳言，都跟他沒有關係，「一切跟我無關，OK？」 有媒體報導，外傳簡余晏可能進入華視，但隨即被簡透過友人否認，還說有「陷害三部曲」，是有人要害她。首先，先對外公布首長評比年年吊車尾、跨年晚會卡掉市長變魔術橋段成為去職主因，接著，再放出柯文哲批評她「棄職潛逃」消息，最後，則是說她要接任華視總經理。 另外，柯媽何瑞英18日出席活動爆料，柯文哲曾到簡余晏家中，請她不要辭職，「她也是很重要的人物，我們也希望她不要走」；柯文哲也證實確實在2周前登門拜訪簡余晏，但不願透露談話內容，「哎呀奇怪，為什麼跟每個人講的話都要在公開講呢？」但他強調，沒有什麼不歡而散。 至於迫在眉睫的台北燈節，17日傳出已與廠商簽約，柯文哲表示，重點不是簽約，簽約之後的細節才是重點，「這有時候一個大方向正確，但戰略執行錯誤還是一敗塗地」，已經由陳景峻副市長、新觀傳局長陳思宇組成專案小組，一天開好幾次會。

▲奇美醫學中心牙醫部牙周病科醫師官語晨強調，只要術前透過完整的評估，徹底地將缺乏的齒槽骨及牙肉處理好，讓植體重植在適合的位置，就能夠讓植牙長久健康。（圖／醫院提供） 記者林悅／南市報導 一名40歲的陳小姐10年前至診所接受上顎前牙區植入3支人工牙根，但從假牙完成後，陸續一直有牙齦流血及發炎的狀況，一開口就露出灰色具有金屬感的人工牙根，陳小姐從此不愛笑了，經醫師臨床檢查發現，陳小姐的植牙區域缺乏角化牙齦，造成周圍細菌及殘渣堆積不易清潔，合併周圍嚴重骨吸收，確定罹患植體周圍炎，相當於人工植牙的牙周病。 「醫生，我植牙後一直深受其擾，牙肉腫痛流血不說，甚至常發出臭味，您可以救救我的牙齒嗎？」陳小姐也不愛笑了，陳小姐沮喪地說，因「活像個機器人」。奇美醫學中心牙醫部牙周病科醫師官語晨說，陳小姐這幾年牙齦甚至漸漸萎縮，而造成人工牙根裸露的狀況，經檢查確定罹患植體周圍炎，相當於人工植牙的牙周病。由於發炎破壞齒槽骨太嚴重，無法保留人工牙根，建議移除人工牙根，並徹底清創發炎區域後，重新進行補骨及補肉手術，將打穩地基後再於正確的位置植牙。 官語晨醫師說，事實上植牙目前已經是一個技術發展純熟的治療方式，但仍然會有類似陳小姐這樣的植牙病人求診。然而這類的狀況依照現今的技術都是可以事先預防的，以奇美醫學中心為例，在植牙手術前會先徹底評估缺牙區的條件，包含齒槽骨（植體周圍硬組織）的質量及角化牙齦（植體周圍軟組織）的有無，不夠的骨頭及牙肉都有機會透過手術改善。 過去很多病人不了解為何植牙需要多次的手術而心生畏懼，事實上這些額外的手術的確精細而費工，但如此「軟」、「硬」兼施的目的，就是醫師用心良苦地要讓植體能夠長期維持健康穩定。 坊間有宣稱「微創植牙」或拔牙後「立即植牙」能夠快速完成療程並讓傷口減到最小，這讓許多民眾趨之若鶩，惟事實上執行此類的手術，需要詳細及完整的術前評估、搭配適合的臨床條件以及手術醫師本身須具備豐富的經驗技巧，因此臨床上合適的民眾並不多見。若勉強植牙卻又不處理好周邊缺損的骨頭及牙齦，很容易衍生後續植體的問題甚至導致失敗。 補骨手術的觀念目前已較普及，但角化牙齦移植手術（或俗稱補皮手術）對很多民眾而言是陌生的。角化牙齦圍繞著牙齒周圍，與一般的口腔黏膜相比，顏色較粉紅，且質地較韌而結實。 缺乏角化牙齦的植牙區周圍較易堆積牙菌斑，如又清潔不當有機會進而造成植體發炎或失敗，因此一般建議進行手術移植，於自己的上顎的顎側牙齦取一小塊游離的牙齦，移植到角化牙齦缺乏的位置。然而此術式須注意避開重要血管，因此植牙相關的手術，也建議由專業手術醫師評估處理。 官語晨醫師強調，只要術前透過完整的評估，徹底地將缺乏的齒槽骨及牙肉處理好，讓植體重植在適合的位置，就能夠讓植牙長久健康。除此之外，病人若有抽菸、牙周病、糖尿病等的問題，都應該先控制穩定後，讓有經驗的醫師做評估是否適合植牙，再配合正確的刷牙習慣及定期回診，才能確保民眾有一口健康又美觀的牙齒。

▲奇美醫學中心牙醫部牙周病科醫師官語晨強調，只要術前透過完整的評估，徹底地將缺乏的齒槽骨及牙肉處理好，讓植體重植在適合的位置，就能夠讓植牙長久健康。（圖／醫院提供） 記者林悅／南市報導 一名40歲的陳小姐10年前至診所接受上顎前牙區植入3支人工牙根，但從假牙完成後，陸續一直有牙齦流血及發炎的狀況，一開口就露出灰色具有金屬感的人工牙根，陳小姐從此不愛笑了，經醫師臨床檢查發現，陳小姐的植牙區域缺乏角化牙齦，造成周圍細菌及殘渣堆積不易清潔，合併周圍嚴重骨吸收，確定罹患植體周圍炎，相當於人工植牙的牙周病。 「醫生，我植牙後一直深受其擾，牙肉腫痛流血不說，甚至常發出臭味，您可以救救我的牙齒嗎？」陳小姐也不愛笑了，陳小姐沮喪地說，因「活像個機器人」。奇美醫學中心牙醫部牙周病科醫師官語晨說，陳小姐這幾年牙齦甚至漸漸萎縮，而造成人工牙根裸露的狀況，經檢查確定罹患植體周圍炎，相當於人工植牙的牙周病。由於發炎破壞齒槽骨太嚴重，無法保留人工牙根，建議移除人工牙根，並徹底清創發炎區域後，重新進行補骨及補肉手術，將打穩地基後再於正確的位置植牙。 官語晨醫師說，事實上植牙目前已經是一個技術發展純熟的治療方式，但仍然會有類似陳小姐這樣的植牙病人求診。然而這類的狀況依照現今的技術都是可以事先預防的，以奇美醫學中心為例，在植牙手術前會先徹底評估缺牙區的條件，包含齒槽骨（植體周圍硬組織）的質量及角化牙齦（植體周圍軟組織）的有無，不夠的骨頭及牙肉都有機會透過手術改善。 過去很多病人不了解為何植牙需要多次的手術而心生畏懼，事實上這些額外的手術的確精細而費工，但如此「軟」、「硬」兼施的目的，就是醫師用心良苦地要讓植體能夠長期維持健康穩定。 坊間有宣稱「微創植牙」或拔牙後「立即植牙」能夠快速完成療程並讓傷口減到最小，這讓許多民眾趨之若鶩，惟事實上執行此類的手術，需要詳細及完整的術前評估、搭配適合的臨床條件以及手術醫師本身須具備豐富的經驗技巧，因此臨床上合適的民眾並不多見。若勉強植牙卻又不處理好周邊缺損的骨頭及牙齦，很容易衍生後續植體的問題甚至導致失敗。 補骨手術的觀念目前已較普及，但角化牙齦移植手術（或俗稱補皮手術）對很多民眾而言是陌生的。角化牙齦圍繞著牙齒周圍，與一般的口腔黏膜相比，顏色較粉紅，且質地較韌而結實。 缺乏角化牙齦的植牙區周圍較易堆積牙菌斑，如又清潔不當有機會進而造成植體發炎或失敗，因此一般建議進行手術移植，於自己的上顎的顎側牙齦取一小塊游離的牙齦，移植到角化牙齦缺乏的位置。然而此術式須注意避開重要血管，因此植牙相關的手術，也建議由專業手術醫師評估處理。 官語晨醫師強調，只要術前透過完整的評估，徹底地將缺乏的齒槽骨及牙肉處理好，讓植體重植在適合的位置，就能夠讓植牙長久健康。除此之外，病人若有抽菸、牙周病、糖尿病等的問題，都應該先控制穩定後，讓有經驗的醫師做評估是否適合植牙，再配合正確的刷牙習慣及定期回診，才能確保民眾有一口健康又美觀的牙齒。

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